Warm-Up/Cooldown/Dehnen

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Beschreibung

Korrektes Warm-Up
Korrektes Dehnen
Korrektes Cool-Down
 
Aufgrund der hohen Nachfrage habe ich endlich einen Onlinekurs dazu erstellt!
Der Kurs läuft über 6 Wochen und enthält folgende Themen:
– wieviel Warm-Up muss sein?
– was ist ein sportartspezifisches Warm-Up und was bedeutet das im Agility?
– wie lerne ich, eine gute Warm-Up Routine zu erstellen?
– was mache ich, wenn wenig Platz ist zum aufwärmen?
– wie viel und wie muss mein Hund „sich einspringen“?
– wie führe ich das Cooldown durch?
– wie dehne ich welche Muskelgruppen korrekt, und wann?
– welche häufigen Fehler im Warm-Up sollte ich unbedingt vermeiden?
 
Der Kurs beginnt am 1.11.2019 und wird parallel bei Facebook und in meinem Forum laufen. Bitte schreibt mir eine Mail, welche Form ihr wünscht.
Bei Facebook Kurs benötige ich euren Nutzernamen, bei der Teilnahme im Forum erhaltet ihr eine Anleitung.
Der Kurs läuft über 6 Wochen.
Die Buchung gilt für die aktive Teilnahme (das bedeutet, wer möchte, darf Videos posten) mit EINEM Hund.
 
Bitte gebt bei der Buchung an, welche Variante ihr mitmachen wollt!

 

Zusätzliche Information

Kursform

Facebook Kurs, Forum-basierter Kurs